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SIMBA & Cobe

Author:SIMBA & Cobe
自転車でぶらぶらして、熱帯魚に癒され、犬に散歩してもらっています。
生まれも育ちも亀戸のただの飲んだくれです。

2011年4月27日に、赤ちゃんが生まれました♪

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Elevation Training Mask 2.0

自宅で高地トレーニングモドキが出来ると噂のコチラを導入しました♪
写真 2012-11-03 14 08 06
「Elevation Training Mask 2.0」

中身はこんな感じ♪
写真 2012-11-03 14 10 20
マスク本体と、酸素量を調整するパーツ、説明書とDVDです♪

この、パーツと本体の中にある弁を付け替える事によって、高度にあわせた酸素量を調整することが出来ます。
写真 2012-11-03 14 13 50
再現できる高度は、3,000Ft(914.4m)~18,000Ft(5486.4m)まで3,000Ft刻みで調整が出来るそうです。
高地トレーニングは、1,000m以上あればいいみたいなので、とりあえずは安全に3,000Ftからチャレンジですね♪

取り付けると、こんな感ぢ♪
写真 2012-11-03 14 23 01
このまま外に出たら、もの凄く怪しまれそうです♪

ウチでは、ローラー台での練習と♪
P1110104.jpg

ステップ台で、高地トレーニングもどきを行なっていこうかと♪
写真 2012-11-03 19 13 21

とりあえず、ステップ台で20分間試しに行なってみましたが、3分くらいで呼吸が荒くなり、20分が終わる頃には汗だくになっておりましたよ♪
いい練習になりそうです♪
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テーマ:フィットネス・トレーニング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

Comment

No title

>このまま外に出たら、もの凄く怪しまれそうです♪

このブログを見ていたら一発で解りますね。

2馬編集長 さんへ

こんにちは!

このマスクをして走っていたら、もの凄く目立つし怪しまれそうです。(^^;
非公開コメント

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