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SIMBA & Cobe

Author:SIMBA & Cobe
自転車でぶらぶらして、熱帯魚に癒され、犬に散歩してもらっています。
生まれも育ちも亀戸のただの飲んだくれです。

2011年4月27日に、赤ちゃんが生まれました♪

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(一声頂ければ、そちらにもお伺いさせて頂きます♪)

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加圧&ローラー台練習を再スタートしました。

新年、とっくに明けちゃってますね
今年も、よろしくお願いいたします!

んで...。
最近はですが、夜はかみさんと交代で早く寝て、朝3時~4時には起き。
お酒も8ヶ月間、一滴も飲んでなく...。
野菜や海草、果物、穀物等をメインに摂取するという、ひじょーに健康的な生活をしている反面...。

ほとんど外出せず、休日は一歩も外に出ない日もあり...。
特に、この正月休みは30日からトータルで2時間位しか外の空気を吸っていない、引きこもり生活を続けております。
1年前まで、あんなに遊び呆けていたのが嘘のようです...。
余り外に出ない日を続けていると、何もしたくない気持ちがふつふつと湧いてきて、ちょっとニートの気持ちが解る気もしてきております...。

そんな中で何故か最近は、自転車に乗りに行ったり、山を走りに行ったり、大会に参戦したりする夢ばかりみて、精神的に少し来ちゃっているかもしれないので、ココは考え方を変えて何か目標をつくって、今出来る事から始めようかと♪

それには、まずは体力を付けないと行けないのでね♪
好きな時間にいつでも練習できるように、ローラー台を久しぶりに使う事にしました♪
P1110104.jpg
何かあっても子供の所にスグに駆けつけられるように、かみさんの声が届く場所にセットアップです♪

ただ、練習時間も限られそうだし、ウチは集合住宅なので、余り高回転でローラー台を回す訳にもいかないので...。
P1110106.jpg
少ない時間で、効率よく行える加圧トレーニング「カーツ」も一緒に使います♪
これなら、加圧時間20分だけで十分効果があるし、力が入らないので低回転になり、騒音苦情対策にもなるしね♪

ついでにガーミン edge500もセットアップ♪
P1110107.jpg
買ったからには、使わんとね♪

では早速♪
元旦早々から、練習スタートです♪
P1110110.jpg
久しぶりに使ったら、10分位で汗がダラダラですね♪
おまけに体力も低下していたのか、終わった後は足がダルダルでした♪(笑)
これなら、なんとか続けられそうですね♪

いつか日か、また気兼ねなく走りに行ける日まで、部屋でコソコソと練習です♪
がんばろっと♪
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テーマ:自転車
ジャンル:趣味・実用

タグ:自転車ネタ

Comment

あけまして

おめでとうございます。
糸の切れた凧の様に気の向くままに生きている私なんぞが言えるセリフではないですが、出来る事から始めるローラー台アリだと思います。

りんりんの朝走りも、ご自分の都合の距離ペースで参加大丈夫ですよ~

またご一緒にライド出来る日をお待ちしております。

と、言う事で今年もよろしくお願い致します。

No title

あけましておめでとうございます。

いろいろ忙しいと思いますが
出来る事から少しずつですね!!

今年もよろしくお願いします。

No title

あけましておめでとうございます!(オヒサです)

外出してどっか遠くに走りに行きましょう~yo

スノさんへ

明けましておめでとうございます!
遅コメ返信スイマセン!!
今年も、よろしくお願いいたします♪

店長のブログもチェックしてます♪
もうちょっと落ち着いたら、参加したいと思います♪
それまでは、コソコソとがんばります♪

また、みんなで走りに行きたいですねぇ~♪

でわ~!

カメザルさんへ

明けましておめでとうございます!
遅コメ返信スイマセン!
今年もよろしくお願いいたします♪

そうですね♪
今は、時間に流されておりますが、出来ることからコツコツですね♪
いつの日か関西の方の大会に出てみたいです♪
その時は、よろしくお願いいたします!

でわ~!

ゴードンさんへ

明けましておめでとうございます!
ご無沙汰しております♪

そうですね♪
落ち着いたら、物欲党のイベントにも参加したいです♪
その時は、よろしくお願いいたします!

でわ~!
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