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SIMBA & Cobe

Author:SIMBA & Cobe
自転車でぶらぶらして、熱帯魚に癒され、犬に散歩してもらっています。
生まれも育ちも亀戸のただの飲んだくれです。

2011年4月27日に、赤ちゃんが生まれました♪

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朝からジョギング & 今月の集計。

2009年9月30日

今日で、9月も終わり。
とりあえず、朝早起きしてジョギングしに行く。
途中、雨が降ってきたので、5kmで切り上げました。

走行距離 5.07km
走行時間 0:28:44
平均ペース 5.38分/km
カロリー 387kcal

今日の曲。
MONGOL800の『Message』。
MessageMessage
(2001/09/16)
MONGOL800

商品詳細を見る

題名の如く、メッセージ的な歌詞が、とても良いです。

後、9月のジョギング集計。
Nike+が集計した、数値です。

9月の走行距離 134.33km
9月の走行時間 12:58:46
9月の平均ペース 5.47分/km
9月のカロリー 10,238kcal

とりあえず、この数値をオイラのベースにとします。
来月も走るぜ♪
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ジャンル:ヘルス・ダイエット

タグ:ジョギング

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