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SIMBA & Cobe

Author:SIMBA & Cobe
自転車でぶらぶらして、熱帯魚に癒され、犬に散歩してもらっています。
生まれも育ちも亀戸のただの飲んだくれです。

2011年4月27日に、赤ちゃんが生まれました♪

♪当ブログは、リンクフリーっす♪
(一声頂ければ、そちらにもお伺いさせて頂きます♪)

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第3回 房総丘陵トレイルラン&ハイク。

え〜。
2011年3月6日(日)は、千葉県の中房総で開催されました「第3回 房総丘陵トレイルラン&ハイク」に参加しておりました。
P1070094.jpg

元々、こちらの大会は、ブログ友達の おっさんガッツ さん に、「面白い大会があるよ♪」って、教えて頂いた大会なのですが♪
元気出して行こうぜ!日記」← ブログは、コチラ♪
これが、高低差は無いものの、コース変化に富んでいて、走りやすく本当に面白い大会でした♪
ガッツさん、ありがとうございました♪

では、詳細は「続きを読む」をクリックで♪

続きを読む

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テーマ:トレイルラン
ジャンル:スポーツ

タグ:イベント レース トレイルラン

2011年2月のRUN&BIKE統計!

2011年2月の月末RUN&BIKE統計っす♪
20110228.jpg

2月のジョギング集計。
2月のRUN回数 17回
2月の走行距離 173.720km
2月の走行時間 18:35'13
2月の平均ペース 6'25分/km

RUNの大会
2011年2月6日(日)
 パワー&アートスポーツ2011新春皇居エキデン 完走♪ 結果/0:20'05
  距離/5km 種目/リレー

2011年2月20日(日)
 第45回 青梅マラソン 完走♪ 結果/2:52'02
  距離/30km 種目/マラソン

2月のBIKE集計。
2月のBIKE回数 5回
2月の走行距離 136.850km
2月の走行時間 6:17'01
2月の平均ペース 2'45分/km

Bikeの大会
なし



来年に備えて、色々と構想中♪




2011年度の出場予定大会
2011年3月6日(日)
 第3回 房総丘陵トレイルラン&ハイク
  距離/21km 種目/トレイルラン

2011年3月13日(日)
 第26回 大山登山マラソン
  距離/9.1km 種目/登山マラソン

2011年7月7月22日(金) (予定)
 第64回 富士登山競争 5合目コース
  距離/15kn 種目/登山マラソン

2011年9月18日(日)(予定)
 セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝
  距離/未定 種目/MTB

2011年11月6日(日)(予定)
 第3回 神流マウンテンラン&ウォーク
  距離/未定 種目/トレイルラン


2011年度の出場大会(終了分)
2011年2月6日(日)
 パワー&アートスポーツ2011新春皇居エキデン 完走♪ 結果/0:20'05
  距離/5km 種目/リレー

2011年2月20日(日)
 第45回 青梅マラソン 完走♪ 結果/2:52'02
  距離/30km 種目/マラソン

テーマ:どうでもいい報告
ジャンル:日記

タグ:ジョギング イベント レース

第45回 青梅マラソン。

え〜...。
2011年2月20日(日)は、「第45回 青梅マラソン」の30kmの部に、参戦しておりました。
P1060994.jpg

先日、記事にしました通り、只今、足の甲の部分を痛めておりまして...。
普通にしている分には、まったく平気なのですが...。
走る時に、1kmを6分前後のスピードじゃないと、直ぐに痛みが出る状態が続いております...。

そんなんで♪
どうせ速く走れないなら、いっそのこと制限時間を一杯使って、のんびり楽しんでやろう♪と、開き直っておりました♪

では、詳細は「続きを読む」をクリックで♪

続きを読む

テーマ:ジョギング・ランニング
ジャンル:スポーツ

タグ:ジョギング レース

只今、1kmを6分が限界です...。(by ジョギング)

え~...。
先日痛めました足の甲ですが...。
まだ完治をしていませんで...。(涙)
やっちまったなぁ♪(by ジョギング)」 ← 前回の記事はコチラ。

練習で何回か走ってみましたが...。
只今、1kmを6分が限界です...。
まぁ、無理すれば、5分30秒までは速度を出せるのですが...。
ここ数日間に走った感じでは、5分30秒を超えた段階で、足の甲がチクチクとウズキだします...。
(困ったねぇ~!)

明日は「青梅マラソン」。
距離は30kmで、制限時間は4時間。
今回は1kmを6分として、3時間前後のゴールが目標ですが...。
青梅マラソンの前半は、基本的に登りなので...。
余裕もって、3時間半のゴールですかね...。

時間的にも、足的にもちと厳しいですが...。
まぁ完走目的で、楽しんできます♪
(開き直りです♪)

とりあえず、関門での脱落だけは、死守しないとです...。
がんばろっと♪
(ゴール出来んかったら、笑ってやって下さい♪)

テーマ:ジョギング・ランニング
ジャンル:スポーツ

タグ:レース ジョギング

2011年1月のRUN&BIKE統計!

2011年1月の月末RUN&BIKE統計っす♪
20110131.jpg

1月のジョギング集計。
1月のRUN回数 16回
1月の走行距離 188.660km
1月の走行時間 21:02'18
1月の平均ペース 6'41分/km

RUNの大会
なし

1月のBIKE集計。
1月のBIKE回数 6回
1月の走行距離 190.180km
1月の走行時間 9:17'57
1月の平均ペース 2'56分/km

Bikeの大会
なし

おまけの水泳&ステップ台♪
 ステップ台 80分


今年は、おとなしくしてます。




2011年度の出場予定大会。
2011年2月6日(日)
 パワー&アートスポーツ2011新春皇居エキデン
  距離/5km 種目/リレー

2011年2月20日(日)
 第45回 青梅マラソン
  距離/30km 種目/マラソン

2011年3月6日(日)
 第3回 房総丘陵トレイルラン&ハイク
  距離/21km 種目/トレイルラン

2011年3月13日(日)
 第26回 大山登山マラソン
  距離/9.1km 種目/登山マラソン

2011年7月下旬(予定)
 第64回 富士登山競争
  距離/未定 種目/登山マラソン

2011年9月18日(日)(予定)
 セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝
  距離/未定 種目/MTB

2011年11月6日(日)(予定)
 第3回 神流マウンテンラン&ウォーク
  距離/未定 種目/トレイルラン

テーマ:とりあえず書いとこ ~ф(゜゜)
ジャンル:日記

タグ:ジョギング 自転車ネタ レース トレイルラン

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